賀慣在文中說，我要懷著萬般不舍，告別這個陪我走過十載春秋的 “家”——上海海港足球俱樂部。過去的三千六百多個日夜，從來不是一串單薄的數(shù)字，是每次失敗后的爬起后的成長，是奪冠夜漫天飛舞的彩帶與震耳欲聾的歡呼，是融進(jìn)血脈里的記憶，是無論過去多久、走多遠(yuǎn)，一想起就滿心滾燙的歲月印記。

賀慣說，盡管從2022年開始，他的命運齒輪發(fā)生了的改變，但在海港搭建的偉大舞臺助力下，此后無論在長春、武漢，還是河南，都感受到了跨越距離的信任與熱愛，自己也深知，從未真正離開這個“家”。

賀慣表示，“上海海港” 這四個字，對自己而言，早已不是一個俱樂部的名字，而是其青春的注腳，是自己無論走多遠(yuǎn)都牽掛的歸宿，是用十年時光寫下的最長情告白。未來必定會帶著這股力量繼續(xù)前行，直到生命的盡頭。

1993年1月25日出生于山東泰安的賀慣，兒時在山東魯能足校學(xué)習(xí)，后經(jīng)綠城足校進(jìn)入上海中邦梯隊。2014年，21歲的賀慣進(jìn)入上海上港（現(xiàn)上海海港）一線隊，并在當(dāng)年足協(xié)杯第3輪迎來職業(yè)首秀。次年，在中超首輪上海海港2-1戰(zhàn)勝江蘇蘇寧的比賽中，首發(fā)打滿90分鐘，完成中超首秀。此后，賀慣還亮相亞冠聯(lián)賽，并在2016賽季中超第25輪上海上港2-1戰(zhàn)勝浙江綠城的比賽中，斬獲職業(yè)首球。

2017年，賀慣首次入選國足，隨隊參加了東亞杯等賽事，此后為國足出戰(zhàn)6場國際A級賽事。2018年，賀慣以絕對主力后衛(wèi)身份，首次隨隊獲得中超冠軍。此后，他還獲得過超級杯等冠軍。據(jù)統(tǒng)計，賀慣共代表上海海港在各項比賽中出場209次，貢獻(xiàn)7個進(jìn)球。

2022年，賀慣開始了租借生活。他先是在夏窗期間租借加盟長春亞泰；然后在2023年夏窗又租借到了武漢三鎮(zhèn)；接著，2024年又在夏窗租借去了河南隊；2025年，在一個完勝的賽季里，他以租借方式再次效力于武漢三鎮(zhèn)。

而今，賀慣正式結(jié)束租借生涯，并告別上海海港。即將滿33歲的他，將開啟新的綠茵征程。

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