體育播報1月20日宣 近日，前NBA球員伊戈達拉在接受采訪時談到了退役。

談到退役是否會對球員的心理健康產(chǎn)生重大影響，他說："確實如此，這是全方位的沖擊。我認為賺得越多的人感受越強烈，因為讓你登上巔峰的職業(yè)生涯轉(zhuǎn)瞬即逝。其他職業(yè)的淡出過程更漸進——普通人59歲才半退休時，養(yǎng)老金開始發(fā)放，可以慢慢享受晚年生活。"

"但在NBA，32歲就基本要退役了，但你其實還是個孩子。我們的人生沒有B計劃，甚至沒有C計劃，只有唯一的A計劃。正是這種孤注一擲讓我成功，但后來才意識到這可能是種詛咒。天賦即詛咒——你必須完全沉浸在這種瘋狂信念中才能成功，可成功來得快去得也快，突然你就會陷入迷茫：'現(xiàn)在該做些什么？'"

"我逐漸明白，運動員的技能完全可以遷移到其他領(lǐng)域，但聯(lián)盟體系沒讓我們意識到這點，值得欣慰的是現(xiàn)在的球員越來越聰明了，不過仍存在'活在幻想世界'的問題。"

"有時我們意識不到這點，所以退役就像從天堂墜落，"我現(xiàn)在每天要處理200封郵件，必須學(xué)會應(yīng)對。建議球員們在役時就培養(yǎng)這些能力——閱讀可能是最重要的。我常對年輕球員說，每月讀本書，培養(yǎng)興趣，看財經(jīng)頻道，學(xué)門外語。"